Svaki novi dan pred nama je novi izazov. Ne znamo što donosi i ponekad nismo dovoljno pripremljeni za sve situacije koje nas snađu. Kad se zaredaju dobre i pozitivne stvari, osjećamo se dobro, puni smo energije i imamo osjećaj da bi mogli i poletjeti. To nije slučajnost, jer svaka dobra i pozitivna situacija puni nas tom pozitivnom energijom zbog koje se osjećamo odlično.
No, kad su oko nas negativne stvari, negativni ljudi, negativne situacije, većina nas se osjeća iscrpljeno i bez energije. Ponekad nas i odlazak u trgovački centar može skroz iscrpiti, kao i razgovor s nekom osobom. Sigurno ste to već iskusili mnogo puta.
To je zato što ste preuzeli tu negativnu energiju i sad osjećate njezine učinke.
Energija, bilo pozitivna ili negativna se prenosi s osobe na osobu. Ako ste možda slabi zbog bolesti ili stresa vjerojatno ćete još jače osjećati posljedice negativne energije.
Ako se vi ne osjećate dobro i vi prenosite svoju negativnu energiju na druge oko sebe.
No, ima rješenja za takva stanja. Postoje načini na koje se možete zaštititi od utjecaja negativne energije drugih ljudi.
Korak 1: Odredite razinu osjetljivosti
Neke osobine vrlo osjetljivih ljudi uključuju osjećaj iscrpljenosti i preopterećenosti u prisutnosti gužve, osjećaj stresa ili boli od drugih ljudi i prihvaćanje toga kao svoje vlastite. Nakon toga javlja se osjećaj potrebe da uzmete vremena da napunite svoju razinu energije.
Ako ste rođeni s urođenom sposobnošću da intuitivno osjećate i doživljavate druge, to je sjajno, ali preporučamo da slijedite dolje navedene korake kako biste osigurali da svoj dar koristite u svoju korist.
Korak 2: Identificirajte izvor negativnosti i poduzmite akciju
Kako ostati pozitivan ako prolazite kroz teška vremena?
Prvo, utvrdite je li negativni osjećaj prouzročen nečim specifičnim što možete kontrolirati. Ako jeste, pokušajte se suočiti s tim što je prije moguće i / ili potražite stručnu pomoć ako trebate.
Zapamtite da ste i vi odgovorni za zaustavljanje širenja ove energije u druga područja vašeg života.
Ako ne možete odrediti izvor, onda su šanse da je to tuđa energija koju ste apsorbirali. Distancirajte se od svakoga pored koga se ne osjećate dobro. Ako je to netko koga ne poznajete, na primjer, u kinu, ne oklijevajte zamijeniti mjesta ako se iznenada osjetite pogođeni njegovom energijom.
Korak 3: Povežite se s dahom
Ako osjetite negativnu vibru, pokušajte pronaći mjesto gdje možete biti sami na par minuta. Zatvorite oči i pokušajte se spojiti sa svojim dahom.
Vizualizirajte ljubav i pozitivnu energiju koja vam dolazi svaki put kada udišete i zamislite oslobađanje straha ili napetosti svaki put kad uzdišete. Ako to radite nekoliko minuta, ne samo da ćete se osjećati bolje, nego ćete se i obnavljati i revitalizirati.
Korak 4: Okružite se pozitivnim ljudima
Provođenje vremena s ljudima koji vas podižu i uvijek vide dobro u svakoj situaciji pomoći će vam da se odvojite od bilo kakvih negativnih emocija. Svaki put kada se okružite ljubavlju i mirom, štitite se od bilo kakve negativne energije koja bi vam mogla naškoditi.
Zapamtite da izražavanje ljubavi i suosjećanja također znači ljubiti i pokazivati samilost prema sebi. Nikad se ne osjećajte krivima zbog izbjegavanja osobe ili situacije u zbog koje se ne osjećate dobro.
Kako možete biti pozitivniji u vezi?
Počnite prakticirati ljubav prema sebi! Što više ljubavi imate za sebe, to više ljubavi možete dati drugima!
Korak 5: Poboljšajte svoje sposobnosti
Prakticiranje joge i meditacije, te posjedovanje vlastitog osobnog prostora u kojem možete napuniti svoju energiju, su osnovni alati koji pomažu u održavanju vašeg blagostanja. Možete stvoriti svoje zensko utočište kako god želite i to će vam pomoći da ostanete pozitivni i sretni na dnevnoj bazi!
Comments