Većina ljudi nosi u sebi stvari ili situacije zbog kojih žali. Uz to su uvijek vezane misli kao: "što da sam ili mogla sam ovako...". Neki ljudi to nikad ne prebole i stalno se vraćaju na te situacije i tako se vrte u krug. Zapnu u tom trenutku i ne znaju kako izaći iz toga. To žaljenje i grizodušje za neke postaje veliki teret jer nikad na to nisu gledali kao na lekciju u životu iz koje mogu dosta toga naučiti. Kada to shvate onda će im postati jasno da je to samo slijedeći korak prema onome gdje bi zapravo trebali biti.
Žaljenje pretvorite u učenje.
Nekoliko žaljenja može vas navesti da preispitate sebe, da si počnete više vjerovati, da slušate svoje instinkte i svoju intuiciju i da postanete bolja verzija sebe.
Evo nekoliko načina življenja bez žaljenja:
1) Budite vjerni sebi
Ovo je jedna od možda najčešće izgovorenih rečenica, ali isto tako ljudi je najčešće i zanemare. Prilično je teško uočiti kada čovjek sam sebe stavlja na zadnje mjesto. Uvijek je nešto drugo važnije i preče od nas samih. Da li su to drugi ljudi ili neke situacije, a kad se to ponavlja danima, pa i godinama dolazi do toga da čovjek sam sebe skroz zanemari.
Ako ne brinete o sebi, ako si ne posvećujete dovoljno vremena svaki dan, bit ćete nesretni i nezadovoljni. Isprva nećete shvaćati odakle dolazi nezadovoljstvo. Ako ste primjetili da ste stalno nezadovoljni, velika je vjerojatnost da sebe stavljate na zadnje mjesto. No, nemojte očajavati, to možete promijeniti i to tako da naučite sebe stavljati na prvo mjesto.
Ništa neće biti izgubljeno. Vi ćete početi disati i živjeti ponovo.
Tada ćete naučiti vjerovati svom instinktu koji će vas zaštititi od donošenja odluka koje biste kasnije mogli požaliti. A kada vjerujete svom instinktu, svojoj intuiciji, ostanete vjerni sebi - vi ste mnogo bolja prijateljica, supruga i roditelj.
2) Radite ono što volite
Naravno, ovo može biti lakše reći nego učiniti, ali ako ste na putu da pronađete svoju strast, onda ste na putu da ne završavate svaki dan u gomili kajanja. To se ne odnosi samo na vaš posao. Karijera, putovanja, druženje s prijateljima i obitelji, određeni hobi, tjelovježba - što god da volite, učinite to! Kada ste sretni, onda ne možete biti zaokupljeni žaljenjem.
3) Želite najbolje za sve oko sebe
"Promijeni svoje misli i promijenit ćeš svoj svijet", rekao je Norman Vincent Peale.
Energija koju dajete je energija koju dobivate natrag - to je Zakon privlačnosti. Želeći najbolje za druge, za naš planet, čak i (ili posebno!) za one koji izazivaju sukobe u našim životima i svijetu, slanjem tih ljubaznih misli može biti samo dobra stvar. Iskreno, to je situacija u kojoj svi dobivaju.
4) Ne brinite toliko
Briga, tjeskoba, strah i stres su teški osjećaji koji ostavljaju težak trag na vašem zdravlju i vašoj psihi. Otpustiti te negativnosti koje dolaze s tim emocijama bitno je za zdrav i sretan život, a učenje o tome kako otpustiti žaljenje pomoći će vam u tom procesu. Što god trebate učiniti da vas odvedete u to"mirno i spokojno" mjesto, učinite to. Za neke je to meditacija, za neke šetnja u prirodi, za neke vruća kupka - nije bitno što je, bitno je da vas opušta i oslobađa negative.
5) Izbjegavajte osuđivanje
Svatko ima svoj životni put. Ponekad nam se čini da put drugih nije ispravan ili da bi trebao poći drugačijim putem ili redoslijedom, no nije na nama da o tome odlučujemo. Svatko mora donijeti tu odluku za sebe. To uključuje našeg partnera, supružnika, prijatelje, čak i našu djecu! Nije svaki izbor koji čine naši najmiliji možda ono što mislimo da je ispravno za njih, ali čak i naizgled najgora odluka ponekad može dovesti do najboljeg ishoda. To ne možemo znati. Možemo samo dati sve od sebe da budemo primjer i da budemo partner / supružnik / prijatelj / roditelj koji pruža podršku, a to možemo učiniti samo kada pružamo ljubav, a ne prosuđivanje i osuđivanje.
6) Putovanje je blago, a ne odredište
Drugi način da se to kaže je: "Budi u sadašnjosti". Kada smo u ovdje i sada, u sadašnjosti, ne kritiziramo prošlost i ne projektiramo budućnost. Uživajte na putu koji ste odabrali, a odredište će biti šlag na torti. Razmišljati o stvarima koje smo možda učinili ili o stvarima koje se nisu dogodile, to je recept za jadikovanje i žaljenje. Stoga se usredotočite na danas, a sutra će biti sretnije mjesto.
Dozvolite sebi da budete izvanredni i neograničeni u svakom aspektu svog života,
a jedan od koraka je da ne žalite za ničim.
Comments